Mindfullness pratikleri son dönemde oldukça ilgi çekmeye başladı. An'da kalmanın gücü, yaşadığın şu anda kendinde ve etrafında gerçekleşenleri olabildiğince oldukları gibi fark etmek olarak tanımlanan bu kavram, geçmişte insanların bireysel yolculuklarında ve özel hayatlarında kullandıkları bir araçtı ancak son zamanlarda iş dünyasında da konuşulan bir kavrama dönüştü. Bu konuda uzman olan bir profesyonelin desteğiyle uygulayabileceğiniz bir takım pratiklerle güçlendireceğiniz mindfulness yeteneğiniz sayesinde an'da olmanın gücüyle hayatınızdaki zorluklar ile başa çıkabilir; odaklanma, dikkat, netlik, yaratıcılık konularında gelişme sağlayabilirsiniz. Daha da önemlisi yaşamınızı dönüştürecek davranışlar geliştirebilirsiniz İşte Mindfulness egzersizi yaparak dikkatini güçlendiren, frontal kortex yani yönetici beynini geliştiren ve durumları soğukkanlılıkla analiz edebilen liderlerin özellikleri...